Alaabta

Sharaxaad Gaaban:

Codsiga:

Kubbada suufku waa suuf ceeriin ah oo la shanleeyay si wasakhda looga saaro ka dibna la nadiifiyo.Maaddada dhogorta suufka ah guud ahaan waa mid aad u jilicsan oo jilicsan sababtoo ah wax ka qabashada kaararka waqtiyo badan oo gaar ah.Suufka suufka ah waxaa lagu caddeeyaa heerkul sare iyo cadaadis sare oksijiin saafi ah, si ay uga xoroobaan neps, qolof caleen iyo miraha, waxayna bixin kartaa nuugista sare, xanaaq ma leh.Waxay ku habboon tahay nadiifinta iyo suufka nabarrada, si loogu isticmaalo qurxinta.Dhaqaale u leh oo ku haboon Rugaha Caafimaadka, Ilkaha, Guryaha Kalkaalinta iyo Cisbitaalada.